التأمل أو Meditation من الممارسات الصحية التي ينصح بها الأطباء النفسيون و خبراء الصحة النفسية، و هي عبارة عن مجموعة تمارين بسيطة تعتمد على التنفس و مراقبة الجسد و تيار الأفكار في دماغك و تشمل أيضاً الحضور الذهني و الجسدي في الأنشطة التي تقوم بها، تطبيق Breathe In تطبيق مميز سوف يساعدك على ممارسة التأمل بشكل مميز!
مميزات تطبيق Breathe In :
- العديد من المحتوى المجاني للتأمل و الحضور و الضوضاء البيضاء لمساعدتك على التركيز.
- تمارين تنفس لزيادة التركيز و الهدوء.
- ميزة التذكير بالتمارين.
- تمارين مخصصة للمبتدئين.
- اقتباسات مميزة لتأكيد الذات.
- إمكانية إضافة التمارين المميزة إلى المفضلة.
- إمكانية إضافة صوتك أو الأصوات المفضلة للتطبيق.
- محتوى مجاني مميز من العديد من المصادر الموثوقة.
- أصوات و تمارين لمساعدتك على النوم و كذلك طفلك.
التحميل على أجهزة آبل:
المبرمج: Leverage IQ Iberica 
السعر : مجاني التحميل على أجهزة الأندرويد:
المبرمج: Leverage IQ Iberica السعر : مجاني إذا كنت مطور وتود نشر تطبيقاتك عبر اخبار التطبيقات للوصول لشريحة كبيرة من المستخدمين العرب فراسلنا عبر البريد التالي: [email protected] وسيكون تطبيقك قريبا في قائمة اخبار التطبيقات اذا كان بمستوى يليق بالمستخدم العربي.
مقالات مشابه